Autor Adam Jelínek

Adam Jelínek

Adam Jelínek je váš průvodce zdravým životním stylem. S jeho bohatými znalostmi v oblasti fitness, stravy, cvičení a inspirace pro aktivní život je váš spolehlivý průvodce na cestě ke zdraví a fit tělu. Jeho oddanost zdravému životnímu stylu je znát nejen ve své práci jako editor magazínu fity.cz, ale také v jeho každodenním životě.

Adam vystudoval tělesnou výchovu a sport na jedné z předních univerzit, kde získal hluboké znalosti o fungování lidského těla a vztahu mezi pohybem a správnou výživou. Tato znalost mu umožňuje přinášet čtenářům fity.cz relevantní a kvalitní informace, které jim pomáhají dosáhnout jejich fitness cílů a udržovat zdravý životní styl.

Jako trenér s mnohaletou praxí ví, jak důležité je motivovat ostatní k pravidelnému cvičení a správné stravě. Jeho cviky a workout tipy jsou oblíbené mezi čtenáři fity.cz a pomáhají jim dosahovat maximálních výsledků při hubnutí nebo formování těla. Adam se vždy snaží přinášet čtenářům ty nejnovější trendy v fitness a výživě, aby byli vždy v obraze a mohli využít moderních metod k dosažení svých cílů.

Kromě toho, že se Adam stará o obsah magazínu fity.cz, je také aktivní influencer na sociálních sítích, kde sdílí své osobní zkušenosti, recepty a tipy na zdravý životní styl. Díky jeho inspirativnímu přístupu k fitness a wellness se stal oblíbenou osobností mezi lidmi hledajícími motivaci k změně svého života k lepšímu.

Adam Jelínek není jen redaktorem magazínu fity.cz, je to životní styl, který se snaží předat svým čtenářům. Jeho energie a vášeň pro zdravý život inspirují mnoho lidí k tomu, aby začali dbát víc na svoje zdraví a pohyb a dosáhli tak vyváženého a šťastného života plného vitality a energie. Buďte fit s Adamem Jelínkem a fity.cz!

Články od Adam Jelínek

Práce Ve Španělsku

Práce ve Španělsku: Kompletní průvodce pro české zájemce

Pracovní trh a aktuální situace ve Španělsku Španělský pracovní trh prochází v posledních letech významnými změnami. Míra nezaměstnanosti se pohybuje kolem 13 %, což je sice výrazné zlepšení oproti krizovým rokům, ale stále představuje jeden z nejvyšších ukazatelů v rámci Evropské unie. Zejména mladí lidé do 25...

Trávy Do Stínu

Nejlepší trávy do stínu: Oživte tmavá zákoutí vaší zahrady

Nejběžnější druhy stínomilných trav Mezi stínomilné trávy, které se výborně hodí do tmavších zákoutí zahrady, patří především ostřice neboli Carex. Tento rod zahrnuje několik druhů, které se skvěle přizpůsobují stinným podmínkám. Ostřice japonská vytváří nádherné převislé trsy a její listy mohou mít...

Czk Huf

Kurz forintu k české koruně: Co stojí za jeho výkyvy v roce 2024

Historie měnového páru CZK/HUF Měnový pár CZK/HUF má bohatou historii, která se začala psát po rozpadu Rakouska-Uherska v roce 1918. Zatímco československá koruna se etablovala jako nová měna nově vzniklého Československa, maďarský forint v dnešní podobě byl zaveden až v roce 1946. Vzájemný kurz těchto měn prošel...

Stavební Práce Dph 2024

Změny DPH u stavebních prací 2024: Na co se připravit?

Základní a snížená sazba DPH 2024 Od letošního ledna se nám pořádně zamíchalo s DPH ve stavebnictví. Základní sazba zůstává na 21 %, ale ta snížená se změnila na 12 %. Co to pro nás vlastně znamená? Stavíte nebo rekonstruujete? Pak zbystřete. U běžného bydlení můžete využít sníženou 12% sazbu, ale pozor -...

Mačingová Dieta 28 Dní

Mačingová dieta: Měsíc, který může změnit váš vztah k jídlu

Co je Mačingová dieta a její základní principy Pojďme si upřímně říct, jak funguje Mačingová dieta, která změnila život už tisícům lidí. Během 28 dnů vás čeká očista těla i mysli, a to bez otravného počítání kalorií. Víte, co je na tom nejlepší? Nejde o to, kolik toho sníte, ale jak chytře jídlo zkombinujete....

Knihobot Rohlik

Knihobot od Rohlíku: Jak funguje půjčování knih až domů?

Co je Knihobot a jeho spojení s Rohlíkem Knihobot představuje inovativní službu na českém trhu, která propojuje milovníky knih s možností jejich snadného prodeje a nákupu. Významným milníkem pro Knihobot se stalo strategické partnerství se společností Rohlik.cz, které bylo oznámeno v roce 2022. Toto spojení přineslo...

Zákoník Práce Propustka K Lékaři

Propustka k lékaři: Na co máte ze zákona nárok v pracovní době

Právní úprava překážek v práci Právní úprava překážek v práci je v České republice primárně upravena v zákoníku práce, konkrétně v ustanovení § 191 až § 206. Návštěva lékaře během pracovní doby představuje důležitou osobní překážku v práci na straně zaměstnance. Zaměstnavatel je povinen poskytnout...

Kurz Jen Czk

Kurz jenu vůči koruně: Co stojí za náhlým posílením japonské měny

Aktuální kurz japonského jenu k české koruně Japonský jen patří mezi významné světové měny a jeho směnný kurz vůči české koruně je důležitým ukazatelem pro obchodníky, investory i cestovatele. Aktuální kurz japonského jenu se pohybuje kolem 0,15 CZK za 1 JPY, přičemž tento poměr se průběžně mění v závislosti...

Nejremeslnici

Nejřemeslníci roku: Kdo získal prestižní ocenění za kvalitní práci

Historie vzniku ocenění Nejřemeslníci v ČR Ocenění Nejřemeslníci vzniklo v České republice jako reakce na dlouhodobý problém s nedostatkem kvalifikovaných řemeslníků a potřebu zviditelnit výjimečné profesionály v různých řemeslných oborech. První ročník této prestižní soutěže se uskutečnil v roce 2015, kdy...

Rudbekie

Rudbekie: Slunce na zahradě i ve váze

Rudbekie: Slunce na zahradě Rudbekie, to jsou doslova sluneční paprsky, které si můžete vysadit na vlastní zahradu. Tyto odolné a nenáročné trvalky potěší oko svými zářivými květy v odstínech žluté, oranžové a mahagonové. Rudbekie rozkvétají v druhé polovině léta a svými veselými barvami zahradu rozzáří až do...